在快节拍的生计中，一碗温热的养生汤不仅能暖胃，更能养身。中医闲适“药食同源”，合理搭配食材，可以起到治愈体魄、增强免疫力的作用。 以下是一款肤浅又养分的养生汤——**红枣枸杞鸡汤**。材料包括鸡腿2只、红枣5颗、枸杞10粒、姜片几片和适量的盐。作念法是：将鸡腿焯水后与所有这个词材料一说念放入砂锅，加适量净水，大火煮沸后转小火炖1小时。终末加盐调味即可。这款汤具有补气养血、明目安神的功效，终点适应秋冬季节饮用。 山西鑫兴昌商贸有限责任公司-官网 此外，**山药莲藕排骨汤**亦然可以的秉承。山药健